Kazimierzu najpierw do lekarza się przejdź i zbadaj tarczyce. Jakbyś miał zamiar brać. łodzianin ty na t3 i vlcd leciałeś ? \-) Zmieniony przez - vexen w dniu 2014-05-29 20:08:49 tak t-3 bez ww duzo słabiej działa,ale działa No właśnie dlatego się tak zastanawiałem po co. Też chciałem/chce na t3 wjechać, ale pan z cukierkami nie miał.
Racja. Ale dalej twierdzę, że po ulicy w większości chodzą w najlepszym razie -przypakowani i otrzaskani goście,a nie kwalifikowani zawodnicy z klubów (i całe szczęście). Choć paru takich porypów znałem, co trenowali długo w klubie i potem się "sprawdzali" na ulicy. ------------ Otrzaskany gosc jest czesto bardziej niebezpieczny od [...]
to powiem tak, i tak i tak wezme, wolalem zainwestowac 350zl niz ruska metke za 35zl bez oslonek jak 3/4 dzieciakow dlatego chce wyciagnac z tego cyklu jak najwiecej sie da. Jedzienie typowo bialkowe jakies jogurty sery nontoper ryz, piers z kurczaka, jakies salatki na oliwie z oliwek do tego 5kg mass xxla i 5kg bialka sp80. Cel z 5kg suchej masy [...]
No to ladnie. Ja startuje od przyszlego tygodnia. Bialko mam, stacka ktorego zaczne brac w polowie cyklu, omega3, witaminy, esselive, 90kaps mdrola. Myslale o takim dawkowaniu: 1-4 20ed ?? :) I co Ty na to zeby przedluzyc cykl od 5 tygodni ? watroba wytrzyma ?? Co myslisz?
profilaktycznie zakupiłem dziś wyciąg z owoców głogu i wyciąg ze świeżego ziela jemioły ( polecił mi go farmaceuta ) no i czuje sie po kilku godzinach od zarzucenia o wiele lepiej nie mam takiego ciśnienia na czaszkę tylko zastanawiam się co z jutrzejszym szotem brać czy nie brać a może poczekać tydzień ?
[...] dopiero co i już trening na pełen gwizdek. Tak czy inaczej ja bym najpierw postawił na ćwiczenia jednonóż gdzie wyznacznikiem tego ile ciężaru, powtórzeń itd. będzie ta noga po zabiegu. W takich klasycznych przysiadach często bywa tak ze zdrowa noga potrafi brać na siebie więcej pracy niż zdrowa i się przeciąża tym samym - szczególnie stawy.
z tego co widze to żaden z tych produktów nie jest dostępny a wracajac do tematu. Również jestem "zwolennikiem" gazów. Są stosunkowo skuteczne jeśli by brać pod uwagę umiejetności jakie trzeba posiąść by sie daną bronią obronić.
Dzieki za szybka odp ;) Hmmm, kotlety sojowe jezeli odpadaja to wieklka szkoda :(, uwielbialem je ze wzgledu na szybkosc przygotowania ;) Co do tluszczy to troszke uzupelni sie gdy mleko i twarog beda poltluste, zawsze takie badz tluste bralem gdy robilem dietke na mase, ale gdy chcialem troszke sie wyrzezbic to wolalem sie zapytac. O Jajkach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Głupio robisz co do sterydów, nie chodzi o to by ich nie brać, ale by brać je jak już nic innego nie działa by przeeskoczyć pewien punkt. A tu gołym okiem widać dużą dysprooporcje między plecami i rekami/klatką, koks to tylko powiększy i zostaniesz takim gorylem z wielkimi łapami i wąskimi plecami bo jak nie opanujesz techniki ćwiczeń na plecy to [...]
jak Ty to grek robisz, że tyle jesz i nie rośniesz? :-) zdradź sekret! może podjem jeszcze trochę dzisiaj, a jutro dam godzinę cardio Ja mam pewien wariant, ale mogę nie mieć racji. Rok jechałem na samej diecie i aero bez spalaczy z koleszką Reszta kolegów jadła spalacze. Wszyscy stracilismy od groma kg I teraz tak, ja i koleszka jemy duzo i mamy [...]
[...] przerw w zarobkach bo bym zginął marnie %-) .. przykladowo teraz bylo 1300zł wypłaty , akurat tak wyszlo 1000zl na mieszkanie , 250zł na rate kredytu i co dalej ? hehe %-) . Dobrze że z zasiłek jeszcze jest, ale ten i jeszcze jeden i koniec. Wtedy już moja panna powinna brać wypłate i będzie lepiej, duzo lepiej. Unormuje się, we dwoje duzo lżej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no oki rozumie :P tylko na dynamize iso 100 jest napisane żeby brać tylko po treningu i chodzi mi o to czy mogę brać częściej.......i co myślicie o gainerze serious mass
a chyba ze tak heheh a do mnie mama, co tam zamowiles z internetu? kreatyne a wez zdejmij kosuzlke (zdjolem) nooooo widzisz jak dobrze wygladasz, juz nie musis ztego brac, Tobie to juz starczy a za tydzien wstaje do szkoly, patrze kartka lezy, mama napisala: Sebastian nie zapomnij kanapek do szkoly i pieniedzy na biwak. p.S. kreatyne tez nie [...]
[...] dzieci proste, potrzebne im pieniądze to korzystają z szansy jaką dostają. Cwiczcie osiągnijcie to co on jak bedziecie jeszcze do tego medialni i dostaniecie propozycje zarobienia kilkudziesięciu tysiecy za reklame to poprostu odmówcie uzasadniając że sie brzydzicie jako prawdziwi twardziele brać pieniedzy nie zarobionych w kałuzy krwi na ringu
[...] to nie znajomość pojęcia "dieta", ale tryb życia, który to warunkuje. Ale nie o to pytałem... Poza tym wlaśnie białko postaram się brac miedzy tymi posiłkami (2x dziennie, z mlekiem) więc praktycznie będzie 5 posiłków, chyba, że się mylę... Poki co - powiedzcie mi jak to brać, z góry dzięki za odpowiedzi... Pozdrawiam --> TC <--
[...] z makroskładnikami, może mniejsza ilość tłuszczu/większa węgli będzie działać na Ciebie lepiej/inaczej. Co do preparatów to staraj się uniknąć tego bo zaczniesz coś brać, poczujesz się lepiej a po jakimś czasie bez niego ani rusz. Tak jak pisali wyżej, popróbuj z pomocą ludzi z forum zmienić coś w treningu, diecie i na pewno odzyskasz [...]
A na nerki koniecznie coś brać czy nie? Ponoć wywar z żurawiny? Ale gdzie to kupic i jak to robić? Może ktoś wie co na te nery brać? Może urinal? Bo wody dużo to wiem!
Krav Maga
